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Valeriana

Descripción

Valeriana & vitamina B1

La valeriana es una planta muy conocida y utilizada para el tratamiento de los trastornos nerviosos. De las raíces se obtienen los componentes más característicos, los valepotriatos y ácidos valerénicos que tienen un singular olor penetrante, desagradable que recuerda a la transpiración del pie.

La vitamina B1 o tiamina es una vitamina hidrosoluble que forma parte del complejo B.

Información

PROPIEDADES

Existe evidencia que asocia el uso de la valeriana ante circunstancias que llevan a las personas a un estado de desequilibrio en las más diversas actividades como son:
1) Vida diaria agitada con vivencias que no permiten conciliar el sueño.
2) Trastornos de conducta con manifestación de angustia, tensión interior e irritabilidad.
3) Previo a exámenes y crisis laborales.
4) Nerviosismo y desasosiego provocado por el ambiente donde viven.
Existen estudios que indican que la valeriana evidencia una relajación de todo el S.N.C. (Sistema Nervioso Central) y vegetativo.
La vitamina B1 coadyuva a corregir los síntomas de la irritabilidad provocada por su nivel insuficiente.

FÓRMULA

APORTE POR INGESTA: 3 comprimidos
NUTRIENTES %IDR
Extracto seco de valeriana officinalis 300 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 6 mg 500

CONTIENE DERIVADOS DE LECHE.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porción 3 comprimidos. No aporta cantidades significativas de valor energético, carbohidratos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio.

PRESENTACIÓN

40 comprimidos.

INGESTA RECOMENDADA

1 a 3 comprimidos por día, preferentemente en los siguientes horarios: 1 comp. antes del almuerzo y 1 o 2 comp. 1 hora antes de acostarse. La dosis sugerida de este suplemento dietario supera la Ingesta Diaria de Referencia (IDR) de vitamina B1.

PRECAUCIONES

No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños. No utilizar en personas con intolerancia a los ingredientes de la fórmula, ni en personas que deban conducir vehículos u operar máquinas o equipos que requieran especial atención. El alcohol puede potenciar los efectos de la valeriana. En dosis superiores a las recomendadas puede producir hipotensión, bradicardia y depresión marcada del S.N.C. A la dosis indicada es muy bien tolerada. Ocasionalmente puede provocar náuseas, vómitos, cefaleas, que desaparecen al suspender el tratamiento. No asociar a energizantes ya que minimizan o anulan sus efectos.

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

 

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