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MAGNESIO SPORT

Descripción

Magnesio, vitaminas & minerales.

 

El magnesio es un mineral esencial necesario para el funcionamiento del organismo por formar parte de más de 300 reacciones metabólicas y enzimáticas que tienen lugar en el cuerpo. Tiene un papel esencial en la obtención de energía y en el sistema nervioso, en la relajación muscular, en la asimilación de otras vitaminas y minerales y en la formación de proteínas.

La bibliografía científica indica que niveles inferiores a los normales pueden provocar la aparición de calambres derivados de la excitación nerviosa excesiva, lesiones en articulaciones y recuperación muscular lenta.

Complementariamente al magnesio, las vitaminas y minerales deben formar parte de la dieta de cualquier deportista, para lograr cubrir las necesidades que trae aparejado el ejercicio físico.

Información

PROPIEDADES

Estudios indican que el magnesio participa en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Juega un papel importante en la prevención de las lesiones articulares y musculares (esguinces, distensiones, calambres, contracturas, desgarros, etc.). Es fundamental para regular la transmisión de los impulsos nerviosos a músculos y órganos.

La deficiencia de este mineral, lleva a una hiperexcitabilidad neuromuscular que se puede presentar como calambre. Los atletas y deportistas poseen un gasto calórico y de energía mayor, por lo que la demanda de nutrientes es superior a la media y no siempre alcanza a ser compensada a través de la alimentación habitual. Por lo cual además de magnesio se deben incorporar vitaminas y minerales para lograr un balance adecuado y permitir un rendimiento óptimo del organismo.

 

FÓRMULA

APORTE POR INGESTA: 2 comprimidos
NUTRIENTES %IDR
Magnesio 421 mg 162
Zinc 7,11 mg 102
Hierro 6,99 mg 50
Vitamina B3 (Niacina) 4,69 mg 29
Vitamina B5 (D-Pantotenato de Calcio) 4,69 mg 29
Vitamina A 530 mcg 88
Vitamina B6 (Piridoxina) 470 mcg 36
Cobre 470 mcg 52
Manganeso 470 mcg 20
Vitamina B2 (Riboflavina) 400 mcg 31
Vitamina B1 (Tiamina) 350 mcg 29
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 120 mcg 4860
Vitamina B8 (D-Biotina) 70 mcg 235
Vitamina K 40 mcg 58
Iodo 40 mcg 30
Cromo 28 mcg 80
Selenio 20 mcg 49
Vitamina D 5 mcg 100

 

CONTIENE SULFITOS Y DERIVADOS DE LECHE.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porción 2 comprimidos. No aporta cantidades significativas de valor energético, carbohidratos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio.

 

PRESENTACIÓN

30 comprimidos.

 

INGESTA RECOMENDADA

2 comprimidos por día, preferentemente con el desayuno. La dosis sugerida de este suplemento dietario supera la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) de magnesio, zinc, vitamina B8, vitamina B12.

 

PRECAUCIONES

No utiliza en niños, en caso de embarazo o lactancia consulte a su médico.

 

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

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