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Archivos de Etiqueta: Sueño

¿No podés dormir? Probá con un té de banana

Descubrí todos los beneficios de esta preparación super natural y fácil de hacer en casa. Si lo importante es conciliar un sueño de calidad, hacelo de la manera más saludable. ¿Tenés problemas para dormir? Conseguir un buen descanso, no es necesariamente un privilegio. Afortunadamente para esos momentos siempre hay un recurso con el que revertir…
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Calidad de vida: consejos para dormir mejor

Un sueño escaso o de mala calidad puede tener repercusiones negativas si se prolonga en el tiempo, ya que puede afectar el estado de ánimo e interferir en el desempeño laboral y la vida social. Es importante ser conscientes de que el sueño es una conducta que inevitablemente se realiza todos los días, y que…
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