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Archivos de Etiqueta: digestión

Masticar bien la comida puede cambiar tu metabolismo.

Masticar bien los alimentos es una de las prácticas más saludables y beneficiosas para el metabolismo además de ser una de las primeras herramientas para adelgazar. Aunque masticar bien parece un hábito muy sencillo de poner en práctica, lo cierto es que muchas personas tienen problemas para hacerlo correctamente. El ansia de comer o la…
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