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Cómo ayudar al cuerpo a depurar los excesos

Durante las vacaciones se suelen cometer excesos o desórdenes alimentarios ¡tené en cuenta estos consejos para retomar una rutina saludable! La Navidad ya se ha ido y el Nuevo Año acaba de comenzar, la vuelta de las vacaciones deja también su impronta, es que en estas fechas los horarios de comida se alteran, se come…
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