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Archivos de Etiqueta: Actividad física

¿Qué actividad física se recomienda para cada edad?

Según la OMS para cada etapa de la vida existe un ejercicio adecuado a su rendimiento y a lo que el organismo requiere. Las recomendaciones preservan la calidad de vida y previenen las enfermedades no transmisibles. La Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró una serie de recomendaciones mundiales sobre la práctica de actividad física…
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